もう、「歩きたい」を諦めない。
足に悩む女性のための、
自宅パーソナルトレーニング
歩行評価+可動域改善+トレーニング
歩ける自分を
取り戻す。
その【あし】の不安、
もう終わりにしませんか?
近頃、歩くと膝が痛い...
股関節がつまった感じ...
膝裏に違和感を感じる...
そんな【あし】の痛みや不調に、
パーソナルトレーニングという新提案!!
Service
サービス紹介
Training
トレーニング
チューブや
バランスボール、
自重を利用して、
自然な筋力を身に着けていきます。
#ゴムチューブ
#バランスボール
#自重トレーニング
Stretch
ストレッチ
関節や筋肉を動きを良くすることで、
自然な歩きを取り戻します。
#筋肉ストレッチ
#関節モビライゼーション
#筋膜リリース
Analysis
機能評価
初回/3カ月に一度、
筋力/歩行の両面から
動きの変化をチェック。
この機能評価に基づき、
プログラムを選定します。
#筋力評価
#歩行評価
Price
ご利用料金
SIDEWALKは
安心の出張費込み!
入会金
¥11,000
ビジターコース
都度払い
ショートコース
30分-
お試し利用に!
-
初期費用を抑えたい方に!
ベーシックコース
60分-
お試し利用に!
-
初期費用を抑えたい方に!
アドバンスコース
90分-
お試し利用に!
-
初期費用を抑えたい方に!
週1回コース
3ヶ月全12回
ショートコース
30分-
1回辺り¥4,180
-
5% OFF!
ベーシックコース
60分-
1回辺り¥6,270
-
5% OFF!
アドバンスコース
90分-
1回辺り¥8,360
-
5% OFF!
週1回コース
6ヶ月全24回
ショートコース
30分-
1回辺り¥3,960
-
10% OFF!
ベーシックコース
60分-
1回辺り¥5,940
-
10% OFF!
アドバンスコース
90分-
1回辺り¥7,920
-
10% OFF!
週2回コース
3ヶ月全24回
ショートコース
30分-
1回辺り¥3,960
-
10% OFF!
ベーシックコース
60分-
1回辺り¥5,940
-
10% OFF!
アドバンスコース
90分-
1回辺り¥7,920
-
10% OFF!
週2回コース
6ヶ月全48回
ショートコース
30分-
1回辺り¥3,740
-
15% OFF!
ベーシックコース
60分-
1回辺り¥5,610
-
15% OFF!
アドバンスコース
90分-
1回辺り¥7,480
-
15% OFF!
※ご利用料金は全て税込み価格です。
How to use
ご利用方法
Step.1 お問い合わせ
まずはお問い合わせフォームまたはLINEからお気軽にご連絡ください。
ご予約の際は、ご希望日時をフォームよりご記入ください。
お問い合わせの際は、現在の【あし】のお悩みや、トレーニングへの疑問点など何でもお尋ねください。
Step.2 初回カウンセリング
ご予約の日時に、トレーナーがご自宅へお伺いします。
これまでのお身体の経過やお困り事など、詳しくお話を伺います。
機能評価(筋力/歩行チェック)を行い、お客様のお身体の状態を把握します。
※この時点では料金は発生しませんのでご安心ください。
Step.3 トレーニング開始!
機能評価に基づき、お客様だけの最適なトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成・ご提案します。
内容にご納得いただけたら、初回トレーニング開始です。
トレーナーがトレーニングチューブやバランスボードをご用意いたします。
安全なトレーニングを、無理なく進めていきましょう!
※スペース/物品について※
トレーニング施術には、およそ2m ✕ 2mのスペースがあれば問題ありません。
ゴムチューブやバランスボードなどの器具もトレーナーが持参しますので、動きやすい服装でお待ちください。
敷物等はなくても構いませんが、もし気になるようでしたら別途ご用意ください。ヨガマットは衛生面から使いまわしができないため、こちらではお持ちいたしません。
Contact
お問い合わせ
インターネットからのご予約・お問い合わせは、下記お問い合わせフォームからご連絡ください。
LINEをご利用の方はLINEからのご予約・お問い合わせが便利です。
下記LINEアカウントを友だち追加していただき、ご連絡ください。
※個人情報の取り扱いについて※
- ご登録いただいた情報は厳重に管理し、サービス及びアフターサービスの実施、サービスの向上以外の目的には一切使用いたしません。
- 第三者に対して同意なしに個人情報を提供することはありません。
Feature
特長
SIDEWALKの4つの特長
⒈ 完全オーダーメイド宣言!
お客様一人ひとりの状態に合わせて、オーダーメイドのメニューを組んでいます。
一対一で、一人ひとりの症状にしっかり向き合うから、きちんと改善を実感していただけます。
2. 【あし】だからこそ自宅で改善!
痛みや雨で外出はちょっと…
【あし】で困っているのに、歩いて病院や接骨院へ通うのは大変。
でも、自宅にトレーナーが来てくれるから、そんな心配はありません!
自宅でしっかりトレーニングしていただけます。
3. トレーナーは安心の完全担当制!
ご自宅に伺うから、トレーナーは完全担当制としています。
いつも同じトレーナーさんだから、身体の変化にも気づきやすいのです。
もちろんトレーナーの交代も可能。なにか不都合がありましたら、いつでも交代いたします。
4. 出張だからできる低価格!
「パーソナルトレーニングなのにこんな値段で大丈夫なの…?」
よく聞かれる声ですが、大丈夫なんです。
出張方式だから家賃や固定費をかけず、必要最小限まで価格を抑えることができています。
もちろん効果もばっちり!安心のトレーニングで、【あし】も身体もしっかり鍛えていきましょう。